L’INFRAROUGE ET SES BENEFICES SUR LA SANTE
Le rayonnement infrarouge a longtemps suscité des interrogations quant à ses effets sur la santé. Les recherches de ces dernières années ont montré les multiples bienfaits des rayons infrarouges sur le corps humain.
L’infrarouge dans la médecine
Cela fait des années que la chaleur infrarouge est utilisée en médecine et dans le domaine paramédical. Ses bienfaits sont très largement reconnus. Les radiations infrarouges sont un ensemble de rayons invisibles à l’œil humain dont la couleur est en deçà de la couleur rouge dans le spectre lumineux solaire.
Depuis les années 1980 le chauffage infrarouge est au centre de toutes les attentions et des recherches médicales. Une étude parue dans le Journal de l’Association Médicale Américaine (JAMA) a mis en exergue les bienfaits des saunas à infrarouges sur le système cardio-vasculaire et sur les calories brulées.
Cette étude a assimilé l’efficacité des rayonnements infrarouges à la pratique régulière du jogging en les jugeant équivalentes. Ces rayonnements possèdent des propriétés énergétiques et caloriques, qui peuvent être utilisés dans les soins thérapeutiques, notamment pour ses effets analgésiques. De plus selon les personnes, l’exposition aux rayons infrarouges peut accélérer le processus de cicatrisation.
Comment l’infrarouge influe t il sur la santé ?
Le rayonnement infrarouge pénètre dans la peau et génère un échauffement des muscles et des organes internes.
Cette chaleur infrarouge provoque une réponse du corps par une augmentation hypothalamique du rythme cardiaque. Ce qui permet grâce à cela d’atteindre des résultats similaires à un jogging dans un parc.
Cette réaction du corps permet la dilatation des vaisseaux sanguins (vasodilatation) et l’augmentation de la circulation sanguine. Cette double réaction du corps humain permet de nettoyer les tissus en le purifiant des toxines accumulées, mais également de les faire respirer en leur apportant de l’oxygène et les substances nutritives dont ils ont besoin. En ce sens l’usage d’un sauna infrarouge force le corps à stabiliser sa température lui permettant de brûler des calories et d’accroître le rythme cardiaque comme durant un effort.
Les vertus cicatrisantes de l’infrarouge
C’est en 1965 que fut délivré le premier brevet pour des éléments de chauffe infrarouge en céramique et zirconium prévus pour les tout premiers systèmes thermiques infrarouge favorisant la cicatrisation. Depuis, ce système de chauffage a connu des évolutions pour être aujourd’hui présent dans les services de maternité de nombreux hôpitaux.
Les différents bienfaits de l’infrarouge
Les chercheurs chinois et japonais sont unanimes quant aux bienfaits du chauffage infrarouge.
En effet la thérapie par infrarouge est monnaie-courante en Orient et arrive en Occident. Il est à noter que les personnes ne réagissent pas de la même manière aux rayons infrarouges. De nombreux effets positifs sont à constater et à relever.
La chaleur infrarouge comme traitement dans la polyarthrite rhumatoïde
De nombreux cas médicaux et de nombreux traitements ont prouvé l’efficacité de traitement par infrarouge pour les rhumatismes inflammatoires telle que la polyarthrite rhumatoïde par exemple.
L’extensibilité des tissus collagènes grâce à l’infrarouge
Les cabines infrarouges peuvent permettre, lorsqu’elles atteignent une température de 45 degrés Celsius de générer une augmentation de 10 à 18 % des tissus. Ces mêmes tissus ne peuvent être étirés en temps normal. Cette méthode peut se révéler très utile dans la réparation des ligaments ou des tendons.
Le chauffage infrarouge comme réducteur de spasmes
L’infrarouge permet, d’après les dernières recherches médicales, de réduire les spasmes musculaires par la chaleur. Cette dernière, par l’effet cumulé sur les nerfs principaux et secondaires, permet de donner des résultats probants à température thérapeutique. Certaines douleurs peuvent également être dues à un manque de sang dans les tissus et que la vasodilatation (dilatation des vaisseaux sanguins), réponse du corps lors d’une exposition à la chaleur, interrompt la boucle de rétroaction, source de spasmes et donc de douleurs. Ainsi la douleur peut indubitablement être soulagée par une exposition aux rayons infrarouges, source de chaleur. De plus, il a été prouvé scientifiquement que le chauffage infrarouge, par le biais des rayons qu’il dégage, permet d’évacuer les œdèmes, réduisant ainsi les inflammations.
Régulièrement préconisées en luminothérapie en cas de douleurs musculaires chroniques, les lampes à infrarouges ont l'avantage de produire une chaleur qui contribue à diminuer efficacement les douleurs musculaires ou articulaires.
1. Les rayons infrarouges, c'est quoi ?
2. Fonctionnement des lampes infrarouges
3. Leurs bienfaits
4. Les principales marques de lampes infrarouges
De tout temps, la chaleur a été utilisée comme moyen thérapeutique pour soulager les douleurs et procurer un bien-être corporel immédiat et relaxant.
C'est la chaleur reçue à la surface de la peau qui a le pouvoir de détendre les tensions nerveuses et de diminuer les contractures des muscles et des tendons.
Les rayons infrarouges, c'est quoi ?
La lumière du soleil comprend des bandes de couleurs invisibles que l'on peut apercevoir à partir d'un écran.
Pour déterminer les propriétés des rayons du soleil, en 1880, l'anglais William Herschel a promené un thermomètre le long des couleurs et a constaté que de la couleur violet à la couleur rouge, le degré du thermomètre augmentait légèrement, mais en laissant le thermomètre près de la couleur rouge, il montait rapidement sous l’effet de la chaleur.
Son constat fut clair, le soleil projette des rayons non visibles qui envoient de la chaleur.
Aujourd’hui, les rayons infrarouges sont utilisés dans de nombreux domaines : en cuisine pour cuire les aliments, en médecine générale ou chirurgicale et dans différentes thérapeutiques (laser infrarouge), pour chauffer l’intérieur des logements ...
Fonctionnement des lampes infrarouges
Les dernières innovations en matière de thérapie de la chaleur utilisent le rayonnement infrarouge à cause de sa propriété de pénétrer dans la peau à 5 mm de profondeur et de se transformer en chaleur dans les tissus.
Cette réaction thermique perçue au point douloureux détend rapidement les muscles et les articulations en produisant une stimulation cutanée par l'ouverture des pores de la peau.
Cette technique de revitalisation et de purification relâche les tensions nerveuses pour réduire de manière significative les douleurs musculaires et articulaires.
Leurs bienfaits
La chaleur uniforme diffusée par la lampe halogène infrarouge stimule la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins ce qui améliore l’oxygénation des tissus.
Elle a le pouvoir d'apaiser les douleurs musculaires ou articulaires chroniques ou aiguës.
L’assouplissement qu'elle procure au niveau de la peau permet une utilisation en soins cosmétiques du visage et du corps.
L'utilisation de la lampe à infrarouge offre une sensation de mieux -être immédiat et permet au patient, dans le cas de traitements contre la douleur de ne plus souffrir quotidiennement et d'être plus actif dans sa vie de tous les jours.
Quels sont l'efficacité et les bienfaits de la chaleur ?
La chaleur a une influence bénéfique sur de nombreux aspects de notre vie : santé, relaxation, confort, préparation à l'effort, bien- être physique et affectif. Elle représente également un moyen efficace de lutter contre la douleur.
Actuellement la chaleur dans le secteur du bien-être est utilisée sous forme d'infrarouge.
La source principale de rayonnement infrarouge est le soleil, mais il faut savoir que tous les corps chauds en émettent.
Lorsque les rayons infrarouges pénètrent notre corps, ils engendrent une réaction thermique qui élève la température des tissus tout en réchauffant la peau. Le corps humain réagit aussitôt à cet apport d'énergie calorifique en dilatant les vaisseaux sanguins (vasodilatation) et en augmentant la circulation sanguine. Cette double action permet d'une part de purifier et de nettoyer les tissus des toxines qui s'y accumulent naturellement, et d'autre part de leur apporter de l'oxygène et des substances nutritives.
Ainsi cette revitalisation des tissus soulage la douleur.
En plus de ce travail de purification, l'effet décontractant de la chaleur agit à la source de la douleur musculaire en relâchant les tensions, apportant ainsi une réelle sensation de confort, propice à la relaxation. Les douleurs occasionnelles des muscles, les raideurs articulaires, les lumbagos, les bleus, les engelures, les entorses: toutes ces affections peuvent être traitées de manière efficace aux rayons infrarouges.
Nous pouvons noter les bienfaits principaux de la chaleur sur l'organisme :
- Force et santé améliorées
- Réparation accélérée des cellules du corps
- Circulation sanguine améliorée
- Réduction du stress et de la fatigue musculaire
- Adoucissement de la douleur et raideurs articulaires (sans effets secondaires toxiques)
- Soulagement des spasmes musculaires
- Soulagement de la douleur en brisant le cercle vicieux spasme/douleur
- Augmentation de la circulation périphérique
Le rayonnement infrarouge a longtemps suscité des interrogations quant à ses effets sur la santé. Les recherches de ces dernières années ont montré les multiples bienfaits des rayons infrarouges sur le corps humain.
L’infrarouge dans la médecine
Cela fait des années que la chaleur infrarouge est utilisée en médecine et dans le domaine paramédical. Ses bienfaits sont très largement reconnus. Les radiations infrarouges sont un ensemble de rayons invisibles à l’œil humain dont la couleur est en deçà de la couleur rouge dans le spectre lumineux solaire.
Depuis les années 1980 le chauffage infrarouge est au centre de toutes les attentions et des recherches médicales. Une étude parue dans le Journal de l’Association Médicale Américaine (JAMA) a mis en exergue les bienfaits des saunas à infrarouges sur le système cardio-vasculaire et sur les calories brulées.
Cette étude a assimilé l’efficacité des rayonnements infrarouges à la pratique régulière du jogging en les jugeant équivalentes. Ces rayonnements possèdent des propriétés énergétiques et caloriques, qui peuvent être utilisés dans les soins thérapeutiques, notamment pour ses effets analgésiques. De plus selon les personnes, l’exposition aux rayons infrarouges peut accélérer le processus de cicatrisation.
Comment l’infrarouge influe t il sur la santé ?
Le rayonnement infrarouge pénètre dans la peau et génère un échauffement des muscles et des organes internes.
Cette chaleur infrarouge provoque une réponse du corps par une augmentation hypothalamique du rythme cardiaque. Ce qui permet grâce à cela d’atteindre des résultats similaires à un jogging dans un parc.
Cette réaction du corps permet la dilatation des vaisseaux sanguins (vasodilatation) et l’augmentation de la circulation sanguine. Cette double réaction du corps humain permet de nettoyer les tissus en le purifiant des toxines accumulées, mais également de les faire respirer en leur apportant de l’oxygène et les substances nutritives dont ils ont besoin. En ce sens l’usage d’un sauna infrarouge force le corps à stabiliser sa température lui permettant de brûler des calories et d’accroître le rythme cardiaque comme durant un effort.
Les vertus cicatrisantes de l’infrarouge
C’est en 1965 que fut délivré le premier brevet pour des éléments de chauffe infrarouge en céramique et zirconium prévus pour les tout premiers systèmes thermiques infrarouge favorisant la cicatrisation. Depuis, ce système de chauffage a connu des évolutions pour être aujourd’hui présent dans les services de maternité de nombreux hôpitaux.
Les différents bienfaits de l’infrarouge
Les chercheurs chinois et japonais sont unanimes quant aux bienfaits du chauffage infrarouge.
En effet la thérapie par infrarouge est monnaie-courante en Orient et arrive en Occident. Il est à noter que les personnes ne réagissent pas de la même manière aux rayons infrarouges. De nombreux effets positifs sont à constater et à relever.
La chaleur infrarouge comme traitement dans la polyarthrite rhumatoïde
De nombreux cas médicaux et de nombreux traitements ont prouvé l’efficacité de traitement par infrarouge pour les rhumatismes inflammatoires telle que la polyarthrite rhumatoïde par exemple.
L’extensibilité des tissus collagènes grâce à l’infrarouge
Les cabines infrarouges peuvent permettre, lorsqu’elles atteignent une température de 45 degrés Celsius de générer une augmentation de 10 à 18 % des tissus. Ces mêmes tissus ne peuvent être étirés en temps normal. Cette méthode peut se révéler très utile dans la réparation des ligaments ou des tendons.
Le chauffage infrarouge comme réducteur de spasmes
L’infrarouge permet, d’après les dernières recherches médicales, de réduire les spasmes musculaires par la chaleur. Cette dernière, par l’effet cumulé sur les nerfs principaux et secondaires, permet de donner des résultats probants à température thérapeutique. Certaines douleurs peuvent également être dues à un manque de sang dans les tissus et que la vasodilatation (dilatation des vaisseaux sanguins), réponse du corps lors d’une exposition à la chaleur, interrompt la boucle de rétroaction, source de spasmes et donc de douleurs. Ainsi la douleur peut indubitablement être soulagée par une exposition aux rayons infrarouges, source de chaleur. De plus, il a été prouvé scientifiquement que le chauffage infrarouge, par le biais des rayons qu’il dégage, permet d’évacuer les œdèmes, réduisant ainsi les inflammations.
Régulièrement préconisées en luminothérapie en cas de douleurs musculaires chroniques, les lampes à infrarouges ont l'avantage de produire une chaleur qui contribue à diminuer efficacement les douleurs musculaires ou articulaires.
1. Les rayons infrarouges, c'est quoi ?
2. Fonctionnement des lampes infrarouges
3. Leurs bienfaits
4. Les principales marques de lampes infrarouges
De tout temps, la chaleur a été utilisée comme moyen thérapeutique pour soulager les douleurs et procurer un bien-être corporel immédiat et relaxant.
C'est la chaleur reçue à la surface de la peau qui a le pouvoir de détendre les tensions nerveuses et de diminuer les contractures des muscles et des tendons.
Les rayons infrarouges, c'est quoi ?
La lumière du soleil comprend des bandes de couleurs invisibles que l'on peut apercevoir à partir d'un écran.
Pour déterminer les propriétés des rayons du soleil, en 1880, l'anglais William Herschel a promené un thermomètre le long des couleurs et a constaté que de la couleur violet à la couleur rouge, le degré du thermomètre augmentait légèrement, mais en laissant le thermomètre près de la couleur rouge, il montait rapidement sous l’effet de la chaleur.
Son constat fut clair, le soleil projette des rayons non visibles qui envoient de la chaleur.
Aujourd’hui, les rayons infrarouges sont utilisés dans de nombreux domaines : en cuisine pour cuire les aliments, en médecine générale ou chirurgicale et dans différentes thérapeutiques (laser infrarouge), pour chauffer l’intérieur des logements ...
Fonctionnement des lampes infrarouges
Les dernières innovations en matière de thérapie de la chaleur utilisent le rayonnement infrarouge à cause de sa propriété de pénétrer dans la peau à 5 mm de profondeur et de se transformer en chaleur dans les tissus.
Cette réaction thermique perçue au point douloureux détend rapidement les muscles et les articulations en produisant une stimulation cutanée par l'ouverture des pores de la peau.
Cette technique de revitalisation et de purification relâche les tensions nerveuses pour réduire de manière significative les douleurs musculaires et articulaires.
Leurs bienfaits
La chaleur uniforme diffusée par la lampe halogène infrarouge stimule la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins ce qui améliore l’oxygénation des tissus.
Elle a le pouvoir d'apaiser les douleurs musculaires ou articulaires chroniques ou aiguës.
L’assouplissement qu'elle procure au niveau de la peau permet une utilisation en soins cosmétiques du visage et du corps.
L'utilisation de la lampe à infrarouge offre une sensation de mieux -être immédiat et permet au patient, dans le cas de traitements contre la douleur de ne plus souffrir quotidiennement et d'être plus actif dans sa vie de tous les jours.
Quels sont l'efficacité et les bienfaits de la chaleur ?
La chaleur a une influence bénéfique sur de nombreux aspects de notre vie : santé, relaxation, confort, préparation à l'effort, bien- être physique et affectif. Elle représente également un moyen efficace de lutter contre la douleur.
Actuellement la chaleur dans le secteur du bien-être est utilisée sous forme d'infrarouge.
La source principale de rayonnement infrarouge est le soleil, mais il faut savoir que tous les corps chauds en émettent.
Lorsque les rayons infrarouges pénètrent notre corps, ils engendrent une réaction thermique qui élève la température des tissus tout en réchauffant la peau. Le corps humain réagit aussitôt à cet apport d'énergie calorifique en dilatant les vaisseaux sanguins (vasodilatation) et en augmentant la circulation sanguine. Cette double action permet d'une part de purifier et de nettoyer les tissus des toxines qui s'y accumulent naturellement, et d'autre part de leur apporter de l'oxygène et des substances nutritives.
Ainsi cette revitalisation des tissus soulage la douleur.
En plus de ce travail de purification, l'effet décontractant de la chaleur agit à la source de la douleur musculaire en relâchant les tensions, apportant ainsi une réelle sensation de confort, propice à la relaxation. Les douleurs occasionnelles des muscles, les raideurs articulaires, les lumbagos, les bleus, les engelures, les entorses: toutes ces affections peuvent être traitées de manière efficace aux rayons infrarouges.
Nous pouvons noter les bienfaits principaux de la chaleur sur l'organisme :
- Force et santé améliorées
- Réparation accélérée des cellules du corps
- Circulation sanguine améliorée
- Réduction du stress et de la fatigue musculaire
- Adoucissement de la douleur et raideurs articulaires (sans effets secondaires toxiques)
- Soulagement des spasmes musculaires
- Soulagement de la douleur en brisant le cercle vicieux spasme/douleur
- Augmentation de la circulation périphérique